1ヶ月で太もも-6㎝ダイエットブログ

キラキラした人生に憧れてダイエット。1ヶ月太もも-6cm成功しちゃった。

2017-03-14から1日間の記事一覧

これは知ってなきゃダメ。ダイエットするうえで重要なこと。

こんにちは!由美です! 今日はダイエットするうえで 知っておかなきゃいけないこと をお伝えします。 もしそれを知っていれば あなたの肥満度がわかるんです。 あなたは大丈夫と思っていても 実は隠れ肥満だったのかも。 あるいはまだまだ痩せなきゃ と思っ…

理想のサイズ、知ってる?

こんにちは!由美です! 自分にあった「理想のサイズ」 ってが存在すること 知っていますか? ダイエットをするうえで 「体重」は大切ですが、 「サイズ」 もとても大切なことです。 もしあなたが「適したサイズ」 を知らずにダイエッを続けたら、、、 体重…